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国际瑜伽联盟培训根据瑜伽(Yoga)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(Patanjali)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出,受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出。“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一,这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼,它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”

之所以将夏至日6月21日定为国际瑜伽日,莫迪总理表示:“这是北半球一年中最长的一天,对于世界上很多国家而言有着特殊的意义。”

该决议指出,个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要。在这个方面,世界卫生组织已经敦促成员国鼓励国民多进行身体活动。目前,身体活动不足位列全球十大导致死亡原因之中,也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要风险因素。

但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。在对决议进行投票之前,大会第69届会议主席萨姆·库泰萨强调:“数世纪以来,各行各业的人们修习瑜伽,认识到瑜伽独具令人身心合一的特点。瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。”

庆祝活动

昆山瑜伽

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第一个国际瑜伽日的庆祝活动在北京大学五四体育场举行。此次活动由印度驻华大使馆、北京大学以及生活的艺术瑜伽工作坊联合主办[4]。

在印度首都新德里,数万印度人在总理莫迪的带领下做瑜伽操,庆祝首个国际瑜伽日。印度官员称,这一数字创下新的吉尼斯纪录[5]。

随着瑜伽越来越普及,瑜伽分为很多流派和种类!

中新网6月22日电 据外媒报道,621日,印度全国各地举行活动庆祝“国际瑜伽日”。当天,印度总理莫迪也摊开瑜伽垫,带领民众一起练瑜伽。莫迪表示,瑜伽把印度与全世界连结了起来。

 

6月21日,莫迪带领民众练瑜伽。

6月21日,莫迪带领民众练瑜伽。

 

本周,全球百余个国家相继举办瑜伽活动,迎接第三个“国际瑜伽日”。21日当天,印度总理莫迪在北方邦城市勒克瑙带领民众一起做瑜伽。莫迪在活动致词中指出:“不会说我们语言、不了解我国传统或文化的许多国家,现在都通过瑜伽与印度连结。瑜伽连结身心灵,扮演重要角色把世界拉在一块。”

 

虽然活动期间下起了小雨,但莫迪仍然兴致不减,他做了好几个不同的瑜伽姿势,并将照片分享到了社交网站上。

 

莫迪本身是瑜伽的爱好者,他在2014年9月联合国大会的演说中首次提议设立“国际瑜伽日”。联合国在12月接受了这一倡议,将621日定为“国际瑜伽日”。